行程概览
本行程以海拉尔为起点，重点游览呼伦贝尔草原、莫日格勒河、额尔古纳湿地等标志性景点，行程安排宽松，避免长时间乘车，适合老年人身体条件。
每日行程
- 第一天：海拉尔 - 呼伦贝尔草原 - 莫日格勒河
上午抵达海拉尔，适应高原气候；下午前往呼伦贝尔草原，欣赏莫日格勒河风光，可体验温和的骑马或草原漫步（需陪同）。 - 第二天：额尔古纳湿地 - 白桦林景区
上午游览额尔古纳湿地（观景台步行较少）；下午参观白桦林，林间步道平坦，适合慢行拍照。 - 第三天：满洲里国门 - 呼伦湖
上午参观满洲里国门景区，了解边境文化；下午游览呼伦湖，可乘船观光（视天气情况），傍晚返程。
注意事项
- 草原昼夜温差大，需准备保暖衣物；
- 行程中多安排休息点，避免过度劳累；
- 饮食以清淡为主，推荐当地酸奶、手抓肉等易消化特色菜。